お久しぶりです。

先日、富士山初登頂が叶いました🎉

昨年夏から練習をし始め、筑波山や宝筐山で山美好会の皆さんと練習を重ねてきた成果です。

富士山に登るぞー‼︎と思い立ってから周到な段取りをしてきました。

当日はガイドさんに持ち物の事で、そこまでは必要ありませんよって。笑

結局、登る前にロッカーに預けて少し身軽になって登りました。

省エネの歩き方や、トレッキングポールの使い方、呼吸の仕方、休憩のタイミング、ガイドさんのアドバイスが的確で助かりました。

初めて富士登山をされる方はガイドさんのアドバイスが心強く役立つと思います。

筑波山を二往復できる体力があれば富士山に登れるってアドバイス通り、妙に納得しました。

むしろ筑波山の岩場の方がキツイような気がします。笑

今年の夢の一つを叶えたので次は何をしようかな？

せっかくだからしたことがない事にチャレンジしたいです♪

皆さんは何にチャレンジしますか？

お客様から頂いたお声から、肩こりさんのメニューが出来ました！

詳細はこちらからどうぞ↓↓↓

https://baysoigne-tsukuba.info/menu/1102114

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新メニューのフォトトリートメントが1/5(月)〜ご予約の受付を開始いたしました。

年末は実家のある埼玉に帰省して、父親と姉家族と一緒に新年を迎えました。

中学生の甥っ子ちゃんはテニス部にはいって身長が伸び、もう少しで私も抜かされそうなくらい大きくなっていました。

社会人三年目の姪っ子ちゃんは毎年うちの子達にもお年玉をくれるもう立派な社会人ですが、年末から友達とニューヨークの年越しイベントに行っているそうで、新年は会うことが出来なかったけど楽しんでいそうでなにより。

うちの二人の息子たちは、兄は春に就職しますが公務員か民間かで迷っている様子で、内定者集会に出て最終的に決めるそうです。弟は進学するのでもう少し学生です。

私、今年50歳になるのでプライベートも頑張って充実した年にしたいと思い、今年こそは富士山登頂をしてご来光を拝み日々のあれこれに感謝をする事と、アウター筋肉を付けてメリハリボディを目指し、心身ともに大人の美しさを追究します!笑

みなさんの抱負も聞かせてくださいね♪

こんにちは

かなり久しぶりのブログになってしまいました。

ブログやめたのか？と思っていた方もいたのではないでしょうか？笑

やっと朝晩は涼しくなってきましたね！

インスタに載せていますが、私は最近登山を始めたばかりで先月は筑波山に二回登りました。

筑波山は日本百名山の中でも最も標高が低く877mだそうですが、山頂からの眺望は最高でした‼︎

男体山と女体山の二つの峰を持ちこれを双耳峰と言うみたいですね。

そして美しい姿から西の富士、東の筑波と‼︎

登山コースもいくつかあるので、次は少し難しいコースも登ってみたいと思いました。

山登りをご一緒してくれる方を募集してます♪

コスメにも流行がありますが、ここ数年でよく耳にするようになった幹細胞コスメの事を書いてみたいと思います。

先ず幹細胞とは、分裂して自分のコピーを生み出す能力と、自分とは異なる機能を持った細胞を生み出す能力を持った細胞のこと。

表皮幹細胞は表皮角化細胞を生み出し、ターンオーバーに重要な役割をして表皮を健やかに保つ働きがあります。

真皮幹細胞はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す線維芽細胞を生み出し、肌にハリ、弾力をもたらす働きがあります。

幹細胞コスメには、実際には幹細胞がそのまま配合されているのでは無く、幹細胞を増殖させた培養物から取り出した培養液やそのエキス、また幹細胞に直接働きかける成分が配合されています。

種類も様々で、ヒト由来（成長因子のグロースファクターが豊富に含まれる）、植物由来（ダメージをケアしたり肌にツヤを与える）、また幹細胞に働きかける成分でカモミラエキスや胡蝶蘭エキスがあり（表皮細胞に働きカモミラは幹細胞の寿命を伸ばし、胡蝶蘭エキスは細胞修復や再生）

こんな感じで、肌に働きかける成分や作用もそれぞれ違いがあります。

グロースファクターとは、GFとも表記されるペプチドで、EGF（上皮細胞成長因子） 、FGF（線維芽細胞増殖因子）、KGF（毛母細胞増殖因子）などがあり、特定細胞の増殖などを正常化する働きがある物質です。

もともと体内に存在しますが、加齢とともにその量は減少していきます。

幹細胞コスメって何に良いの？って思われている方も多いですよね？？