長雨で肌寒い日が続いていますが、みなさま体調など崩されていませんか？

寒暖差が大きい季節は上手に乗り切りたいですね。

冷え症の私は、趣味のホットヨガと温か〜い物を食べて身体を温めたいと思います🌿レモングラスやシナモンカッシアなど、血流を良くし加温に即効性のある精油を活用するのもオススメです。

スパジャポ♨️の事前チケットも購入したので、お休みの日に温活を楽しみたいと思います。

もう少し先ですが、ハロウィンの季節ですね🧟‍♂️

trick or treat ⁉︎

本日、電話の不具合により通話が出来なくなる事象があり、行き違いがありました方にはお詫び申し上げます。

今は通話ができる状態に戻りました。

リンパケアやアロマトリートメントなどのリラクゼーションメニューでは、なるべくお客さまにはトリートメント中に思考をお休みしていただく努力をしています🙌

アロマのカオリ、手技のゆったりとしたスピード、ヒーリングミュージックの音量と照明、目の上にかけるタオルも、普段使い過ぎている脳をお休みさせて✋トリートメント中は深いリラクゼーションへ〜導ける様に努力をしたいと思います🌿

今日は夜のヨガへ行ってきました。

夜ヨガ🧘‍♀️でほどよ〜く疲れて、質の良い眠りにつけそうです。

みなさま今日もお疲れ様でした。