こんにちは☺️

うちのお店のエイジングケアで大事にしているのは、抗酸化力ですが、

抗酸化物質には、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロテノイドなどがあります。

今日はビタミンCの事を書きたいと思います🤗

現在知られているVitaminは13種類あります。

その中で水に溶けやすい水溶性ビタミンと油に溶けやすい脂溶性ビタミンの二つに大きく分ける事が出来ます。

ビタミンCは基本的に水溶性ビタミンです。

カラダの中のビタミンCが欠乏するとどうなるのか？

全身の倦怠感や疲労感、食欲不振、出血と言った症状が起こるそうです。

ビタミンCは、自身が酸化される事により、他の物質を還元する力を持っています😆

また、ビタミンCはコラーゲン繊維に必要です。

細胞では酸素を利用してエネルギーを生み出す過程で、常に活性酸素が発生しますがビタミンCはそれを取り除き、カラダの酸化を防ぎます。

マウス実験からビタミンCが不足すると全身の様々な臓器で老化が早まる事がわかっています。

では、どれくらいのビタミンCを摂取すれば良いのか？と言いますと、

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」から、ビタミンCの食事摂取基準は、成人（15歳以上）における推奨量が100ミリグラムと定められています。

ビタミンCは尿からも出て行ってしまうため、毎日しっかりと摂取をしたいvitaminと言えますね。

ビタミンCの多い食べ物はアセロラ1,700mg🤗、赤ピーマン170mg、黄キウイフルーツ🥝140mg（100gあたりの含有量）

因みにレモンは🍋100gあたりの含有量が100mgで、推奨量とピッタリなのでビタミンCといえばレモンと広まった様です。

こんにちは☺️

みなさんお元気ですか？

先日お客様が「毎回マイナス5歳になれるの？」と

すみません😅

「毎回マイナス5歳になると歳がどんどん減ってしまいますので…🤗」

うちのお店のコンセプトですが、マイナス5歳を目指すエイジングのケアで、

ご卒業までにマイナス5歳を目標にしております🙌

こんにちは☺️

八月のクーポンの詳細が決まりましたのでお知らせいたします🙌

【快眠ロングアロマドライヘッドスパ/約50分】＋【骨盤と肩関節の美容調整/約45分】通常￥6,400→￥5,000

【快眠ロングアロマドライヘッドスパ/約50分】＋【FACIAL毛穴deepケア/約40分】通常￥6,800→￥5,000

また【快眠ロングアロマドライヘッドスパ/約50分】のみでも通常￥3,900→￥2,500

八月も全てのリンパケアと全てのアロマトリートメントは20%offです。

是非お試し下さい☺️

こんにちは。

最近は良いニュースが少ないので、気分も上がりにくいですが、皆様お元気ですか？

ベイソワーニュつくば店の八月のクーポンの告知です。

暑さとコロナ禍等々ストレスで、自律神経が乱れがち。

ですので、八月は癒しのドライヘッドスパとセットのお得なクーポンをご用意してお待ちしております。

詳細はもう少しお待ちくださいね😊

こんにちは☺️お元気ですか？

今日は完全にプライベートの事です。

今春、息子が大学生になりまして今は自宅から通学していますが、二年生からは一人暮らしをする予定です。

そうなると、洗濯機、冷蔵庫、ソファ、キッチン雑貨など必要になるので、IK◯Aのアプリからチェックをしていたのですが。

六月中に¥1,999の商品が→七月には¥2,999に😵他の商品も同様に。

五割増に！😵😵

円安の影響をとっても感じてしまいました。

因みに、イギリスでは「アイケア」と言うらしいです🤗