日記
7月14日。
明日は2022年のスーパームーンです。
日本で完全に満月になるのは3時38分。
一年の中で一番大きな満月🌕はそのパワーも強大で、金運UP⤴︎や様々な願い事を叶えてくれるといわれています。
スーパームーンの大きな力に期待しましょう😊
4DX
こんにちは☺️
低気圧の影響で雲がかかっている分いくらか暑さがましですね🌤
今日は完全に趣味のお話ですが、みなさん映画はご覧になられますか？
私はソロ活で映画を観に行きます❣️
今回は是非とも断然4dxがオススメのトップガンマーヴェリック。
もう一度観に行こうかなーって思ってます❣️
ネタバラシはしませんのでご安心ください🤗
腸活2
お店のメニューで腸活のご紹介
リンパケアで排出力を高めたり、お腹のPYRがオススメです👍
痩身効果もありますし、腸の動きが良くなりますので、便秘の解消につながります❣️
是非こちらもお試しください。
初回は全身リンパケア￥7,500、PYR￥2,450です。
宣伝です🤗
腸活1
みなさん、こんにちは！暑さで☀️💦バテていませんか？
今日は、夏バテでダメージを受けやすい胃腸のトラブルのことです。
暑くなると食欲がなくなったり、カラダがだるくなったりする事があると思いますが、それは胃腸が弱っているサインなのだそうです。
そこで腸活をオススメしたいと思います。
腸活に良い食べ物と言ったら、みなさんすぐに思いつくのってヨーグルトだと思いますが、簡単アレンジをご紹介させて頂きたいと思います。
プレーンヨーグルトにドライフルーツを一晩つけておくっていうとっても簡単な食べ方です。
私はドライマンゴーが好きですが、ドライフルーツを色々かえると味変できて飽きませんし、お好みのドライフルーツで組み合わせて頂くのも良いです。食欲がない時にも食べやすく簡単でおいしいですよ❣️
胃腸が健康に働くとエネルギーがしっかり製造されてカラダは元気になります💪😃
気温35℃
つくば市は今日の最高気温35℃でしたが、お昼くらいには直射日光を受けて体感はもっとありそうなほど💦
明日はもう少し高くなる予報が出ていますので、みなさん体調に気をつけてお過ごしください。
熱中症対策または起こってしまった時の事を考えて、防災アドバイザーの記事をみて勉強したいと思います🤔